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想要知道女人长期吃维生素E的好处。维生素E是人体不可缺少的物质,尤其对于女性来说,缺乏它容易导致早衰。长期摄入维生素E可以消除自由基,延缓肌肤衰老,提高生育能力,并有助于保护小宝宝在母体中的健康成长。此外,维生素E还能淡化色斑、保持皮肤弹性、补充雌激素并减轻更年期对身体的影响。总之,适量摄入维生素E对女性有益,但具体剂量和方式还需根据个人情况而定。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 61
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