想要知道打呼噜的治疗方法。首先要知道打鼾治疗的原则是纠正原发疾病，若无明确原发疾病，则应注意调整生活习惯。然后清楚三种治疗方法：一是改善睡姿，采取侧卧姿势可减轻呼吸道阻塞；二是垫高枕头，选择合适的枕头可以减少打呼噜次数；三是劳逸结合，避免身体过度疲劳导致打呼噜。同时，我们还要明白饮食上要注意低盐低脂，以及用漱口液漱口等方法来缓解打呼噜的情况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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