想要知道西梅这一高营养水果，其来自美国加州，具有多种功效与作用。西梅肉质细嫩，酸甜爽口，富含微量元素铁、钾和钙等营养成分。其功效包括美容养颜、提高肝功能、提高消化功能、预防缺铁性贫血、预防骨质流失以及保护视力。然而，食用西梅也有一些禁忌，不可与茶、菠菜鸡蛋黄等食物同食，且因其本身属于凉性食物，不可与寒性食物同食。此外，糖尿病患者和营养吸收不良、急慢性肠胃炎患者应慎用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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