大暑是夏季最热的时期，人们通过一些谚语来认知和经验总结应对炎热天气的方法。其中包括避免出门活动，利用大暑蒸制桑叶，食用桃李解暑解渴，注意大雨防水，蚕儿出陇养蚕等。同时，大暑时节要减少欣赏自然风景以防中暑，蟾蜍的鸣叫声预示三伏天来临。此外，要加强消防安全意识，多吃新鲜蔬菜水果解暑。若中暑，用盐水洗澡可缓解症状。这些谚语反映了人们的智慧和应对炎热天气的建议。
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