缺乏锌会导致皮肤的免疫功能下降，容易受到细菌感染，从而引发痘痘问题。
锌是人体内一种重要的微量元素，它在皮肤细胞的分裂和修复过程中起着至关重要的作用。缺乏锌会影响皮肤的再生能力，使得痘痘更难愈合。
锌还能调节皮脂分泌，保持皮肤的水油平衡。当身体缺乏锌时，皮脂分泌会失去平衡，导致毛孔堵塞，容易产生痘痘。因此，缺锌会直接影响皮肤的健康状况，增加长痘痘的风险。
锌还具有抗炎作用，可以减轻痘痘引起的炎症反应。缺乏锌会使皮肤更容易受到外界刺激的侵害，导致痘痘发炎严重。因此，保持足够的锌摄入对于预防和改善痘痘问题至关重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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