想要了解热量最低的主食排行。包括燕麦、白萝卜、豆腐、面条、白菜、紫薯、玉米、西芹和小米粥等九种主食的热量和营养价值。这些主食富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和控制血糖，是减肥人群的理想选择。其中，燕麦、白萝卜等低热量食品更是受到人们的青睐。总的来说，我们要清楚关于低热量主食的选择指南，帮助人们保持健康的生活方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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