咖啡因需要8-10小时才能被人体代谢掉。具体的消化时间还要根据饮用的咖啡量而定，如果喝得多，消化时间会更长。
喝咖啡会刺激人体中枢神经，因此最好在早晨或上午饮用，晚上则不宜饮用，因为此时体内的咖啡因已经被代谢掉，不会影响睡眠。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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