您想要了解老年夫妻的性生活问题。虽然传统思想认为老年人不需要性生活，但实际上，夫妻间的性生活可以延续到80岁，而且仍有一部分老年人保持较为频繁的性行为。正确看待性生活是人类正常的生理需求，不应过度压抑。我们要知道男性如何保持性能力的几点建议：坚持做提肛运动、坚持有氧运动、适当晒太阳以及多吃海产品。这些做法能够增强男性性能力，延缓性功能衰退。最后，中老年男性要戒掉不良习惯，如酗酒和吸烟等，并建议保持规律性爱和精神放松，以维持身心健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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