想要知道如何通过饮食调理去除体内湿气。红豆、白扁豆、薏米等是具有除湿功效的食物。红豆可以补血除湿，白扁豆含有蛋白质和钙元素，薏米则有利尿消肿的功能。此外，苦瓜具有清热解毒、祛湿止痒的功效，山药可以补脾间接排除湿气，绿豆芽和黄花菜也具有清热利湿的作用。通过食用这些食物，可以帮助人们调理身体，排除湿气，保持健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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