新鲜石斛是一种天然保健食材，具有多种功效与作用。它可以保护眼睛、强壮筋骨、预防三高和辅助治疗癌症。新鲜石斛可以通过做果汁或直接食用的方式食用。食用时，可以将新鲜石斛与其他食材搭配，如水果、蔬菜等，以丰富口感和营养。总的来说，新鲜石斛是一种具有丰富营养和多种功效的食材，食用方法简单，有益于人体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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