您想要知道南瓜的相关知识和注意事项。首先列举了五种不宜食用南瓜的人群，包括过敏者、消化不良患者、血糖高的人、黄疸患者以及体质寒凉的人。之后，文章详述了南瓜的三大功效，包括排毒养颜、促进生长发育和健脾和胃。南瓜中的果胶具有良好吸附性，能促进体内毒素排出，同时还含有丰富的锌，对生长发育有益。此外，南瓜性温，对保护胃黏膜有良好效果。但食用南瓜后如有不适，应及时就医。这篇文章对南瓜的科普和注意事项进行了全面介绍。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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