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干柠檬片的功效与作用

2024-07-29 03:59:49 浏览数:4208

干柠檬片是一种常见食材,具有多种功效与作用。首先,它富含维生素C,能增强免疫力,杀菌并促进新陈代谢。其次,干柠檬片有助于化痰止咳,其含有的柠檬烯和柠檬精油等能消除气管炎症,稀释痰液。此外,它还能淡斑美白,抑制色素堆积,清除自由基。干柠檬片中的柠檬酸能提高钙的吸收率,预防骨质疏松。同时,它还有解毒消肿、增强身体抗病能力、缓解便秘等功效。总之,干柠檬片是一种非常有益健康的食材,人们可以将其泡水饮用,以充分利用其功效。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 67