咖啡因可能加重经期不适，如焦虑、头痛和乳房胀痛。
咖啡中的咖啡因是一种兴奋剂，可能导致心跳加速、情绪波动等症状。此外，它还有利尿作用，可能加剧水分流失，引起脱水和电解质失衡。
为减轻经期不适，建议限制咖啡摄入量，转而选择温热饮品如草本茶，它们不仅能舒缓身心，还有助于缓解痛经。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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