想要了解平躺着睡觉的好处。平躺着睡觉是一种正确的睡眠姿势，有助于保持身体平衡，让身体受力均匀，有利于排毒功能的发挥，以及保持身体稳定状态。此外，适当活动身体可以缓解疲劳和肌肉酸胀。相比之下，趴着睡觉对心脏造成压力较大，容易出现窒息情况，特别是对孩子更应该避免。因此，建议选择平躺着睡觉，这对身体健康有帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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