肥胖已被证实与多种癌症的风险增加有关，其中包括至少13种不同类型的癌症。研究表明，体重指数（BMI）较高的肥胖者患某些癌症的风险增加，特别是对于不吸烟者，BMI还与血癌和头颈癌的风险呈正相关。预防肥胖相关的癌症风险，建议采取健康的生活方式，包括保持健康的体重、积极参加体力活动、饮食富含全谷类、蔬菜、水果和豆类，限制摄入高脂、高糖食品和含糖饮料，限制饮酒，以及避免依赖补充剂来预防癌症 。对于超重或肥胖的人群，适当减小腰围也是防癌的重要措施 。通过这些方法，可以降低患癌风险，提高生活质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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