铁观音茶是一种中国十大名茶之一的茶饮，具有清热降火、健脾消脂、提神醒脑、生津利尿的功效。它含有大量的茶多酚物质，能够改善肥胖体型，减轻体重。此外，铁观音还有美容减肥、抗衰老、防癌增智、抑制心血管疾病和治疗牙齿过敏的作用。但是，有失眠、肠胃疾病和孕妇等人群不适合饮用此茶。其抗氧化活性可消除细胞中的活性氧分子，具有抗老化作用。同时，铁观音中的硒元素能刺激免疫蛋白及抗体抵御疾病，抑制癌细胞发生。不过，晚上饮用可能会影响睡眠，且对胃有刺激作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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