女性出现更年期的主要原因是卵巢功能的退化,导致激素紊乱。随着卵巢体积变小,雌激素分泌减少,可能引发多种健康问题,如冠心病、高血压等。此外,植物神经系统不稳定、大脑皮质功能受影响、破骨细胞重吸收增加等因素也会造成更年期症状的出现。不同年龄的女性在更年期会表现出不同的症状。30岁左右主要体现于皮肤变化;30-40岁出现内分泌紊乱现象;40-55岁则会出现心理情绪上的反常现象,如失眠、多梦、盗汗、记忆力衰退等,同时出现骨质疏松症状;55岁以上卵巢严重萎缩,肾功能下降。更年期后,约半数女性会出现潮热、心悸、精神异常、腰背酸痛等症状。建议女性在更年期适当调整心情,参与老年活动,多食用豆类及奶类。
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