您想要了解咳嗽时是否可以吃芝士以及芝士的营养价值。虽然芝士富含蛋白质和矿物质如钙和维生素，但由于芝士糖分较高，对于咳嗽的人来说可能会刺激咽喉并增加痰量，因此建议咳嗽期间尽量不吃。对于健康人群，芝士是补钙的佳品，其钙质含量丰富且易于吸收。此外，芝士还含有丰富的维生素，包括维生素A、B族维生素、D和E等。尽管芝士脂肪含量较高，但其中的磷脂酰胆碱和鞘磷脂等有益物质可以促进婴幼儿智力发育。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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