想要知道肾脏健康的重要性以及使用中药进行补肾的方法。要知道六种常用的补肾中药，包括枸杞、山药、芡实、鹿茸、杜仲和女贞子，并要了解它们各自的功效和使用方法。肾虚会引发失眠、脱发、体虚等不适，而中药可以起到很好的补肾效果。我们可以了解到如何通过日常饮食和中药来保养肾脏，改善肾虚症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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