不能喝的开水的几种情况，包括在炉灶上烧了很久的不冷不热的开水、自动热水器中隔夜重煮的开水、多次反复煮沸的残留开水、保温瓶中非当天的水以及蒸过食物的剩开水等。同时，文章也介绍了多喝白开水的好处，如补充人体体液，促进新陈代谢，提高机体抗病能力，消除疲劳等。白开水能够加强血液循环，加强身体对脂肪的消耗，饮用热的白开水可以使身体内外都得到温暖，增强血液的流通，并能加速人体基础代谢。此外，白开水还能激活新陈代谢，增强人体消化系统的功能，帮助清理体内垃圾，提高肝脏和肾脏功能，形成一个良性的循环系统。总之，适量饮用健康的白开水对人体健康有着诸多益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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