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木瓜是一种营养丰富且具有多种功效的果实。其性温,味酸,归入脾、肝、胃经,被誉为“万寿果”。木瓜含有丰富的木瓜酵素、维生素A、蛋白酶等营养成分,具有舒筋活络、缓急止泻、和胃化湿、通经下乳、杀虫抗癌等功效。此外,木瓜还有美容功效,如美腿、美肤、润发、除皱和嫩化肌肤等。其籽还具有止咳作用。木瓜既可以作为食物食用,也可以用于食疗,是中老年人的保健佳品。
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