红豆薏米粥是一种传统的食疗养生粥，常被人们用来清热解毒、排湿消肿。一般来说，健康人天天喝红豆薏米粥是没有问题的。但应注意以下几点：
1.量要适度：红豆薏米粥可以作为早餐或者下午茶饮用，每次100-200ml即可，不宜过多。
2.营养结构要平衡：红豆薏米粥富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。但单一食物不能满足人体需要，日常需搭配其他食材合理搭配。
3.注意个人体质：虚寒体质的人不适合频繁地喝红豆薏米粥，容易引起肠胃不适；而阳盛体质的人则应控制摄入量，避免引起内热。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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