想要了解关于补肾的问题，传统观念认为补肾是男性的专属，但医学上认为肾虚是生命活动的一种损伤性积累，普遍存在。我们要知道各种补肾的食物，如狗肉、羊肾、泥鳅等，其中动物鞭是最知名的食补壮阳食物。专家表示，吃动物鞭确实有补肾壮阳的效果，但需要根据体质选择，且食补的效用都是慢性的，不能单纯依靠食补来治疗性功能障碍。同时，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不加区别地盲目食补可能伤身。因此，在补肾过程中需要正确认识和对待，避免盲目跟从。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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