车厘子是一种受欢迎的高价水果，其外观美观、口感极佳且营养丰富。一天适宜食用的车厘子数量约为10粒，不宜过量，过量食用可能会导致上火和身体不适。车厘子有多种好处，包括养颜驻容、保护视力、预防贫血、缓解酸痛和收涩止痛等。其含有的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等营养成分对人体有益。适量食用车厘子可以满足人体对营养的需求，也有助于保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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