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黄瓜是水果还是蔬菜 黄瓜的功效与作用

2024-08-04 23:54:33 浏览数:2413

想要了解黄瓜这种蔬菜的属性和它的多种功效与作用。从植物学角度出发,黄瓜被认为是蔬菜而非水果。黄瓜含有丙醇二酸,有助于抑制脂肪生成和减肥强体。此外,黄瓜中的纤维素能促进肠道健康,黄瓜的水分和膳食纤维有助于减肥瘦身。黄瓜还富含葫芦素C,能提高免疫力并可能具有抗肿瘤作用。最后,黄瓜中的黄瓜酶和维生素E具有美容养颜的效果。总之,黄瓜是一种健康蔬菜,具有多种对人体有益的功效。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 44