中暑后第一时间饮水确实非常重要，但不能“大量”饮水。因为中暑后我们体内的水分和电解质也会大量流失，大量喝水会导致我们体内的电解质出现失衡的状态。如果中暑了，比较建议从小口慢慢开始，每次喝一到两口，每隔几分钟就再喝点，让机体逐渐适应，切勿急于一次性喝光。最好使用淡盐开水，以防输液，同时根据患者的口渴程度，明确饮水和盐分的比例，调整口服电解质溶液剂量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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