您想要知道血糖高的症状以及控制血糖的方法。症状包括频尿、口渴、饥饿感、疲劳和乏力、视力模糊、体重下降和伤口愈合缓慢等。控制血糖的方法主要包括饮食控制、合理分餐、适量运动、控制体重和定期监测血糖。因此建议血糖高的人应选择低GI的食物，避免高糖、高脂肪和高盐的食品，多次小餐，适当运动，保持适当的体重，并定期测量血糖水平以了解自己的血糖控制情况。整体来说，您想要知道血糖高的症状及如何通过饮食、运动和生活习惯来控制血糖。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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