面对众多避孕方法，如何选择适合自己的方式至关重要。我们要知道多种避孕方法，如宫内节育器、皮下埋植剂、避孕针、口服避孕药、体外射精、安全期避孕法等，并强调了各种方法的优缺点及适用人群。应根据自身实际情况，如生育阶段、身体状况及生活习惯等，在医生指导下选择合适的避孕方法。新婚夫妇宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，如短效口服避孕药、男用避孕套等；产后、哺乳期宜选择不影响泌乳和婴儿生长发育的避孕方法；生育后可选择相对长效、稳定的避孕方法。更年期和人流后的避孕方式也有不同的建议。合适的避孕方法能让我们更全身心投入性爱，享受愉悦。因此，广大女性朋友应根据自身情况，明智选择避孕方式，确保性爱的健康与安全。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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