羊蛋即羊睾丸，是一种高蛋白的营养物质，具有补肾壮阳、滋阴益精、抗疲劳等功效。它含有大量动物蛋白、多肽及钙、铁、锌等营养成分，能提高性能力和免疫力。但过量食用可能导致肠胃负担加重、上火、肥胖以及可能引发痛风等危害。因此，适量食用羊蛋对人体健康有益，但需注意摄入量的控制。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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