想要了解熟普洱茶（包括生茶自然发酵）的活性成分及其对人体健康的益处。熟普洱茶富含红茶素、黄茶素、茶褐素等有益物质，经过发酵熟制后，大分子多糖类物质转化为可溶性单糖和寡糖，这些物质对提升人体免疫系统功能有重要作用。同时，发酵过程形成的黄酮类物质对防止人体血管硬化具有重要意义。另外，熟普洱茶中的丰富有益菌群能有效保护胃部健康，促进养胃护胃。而未经转化的生茶与绿茶相似，可能会对胃造成刺激。经过发酵后，熟普洱茶又产生了新的营养物质，拥有更多的健康功效，如降脂减肥、降血压、抗动脉硬化等。总的来说，普洱茶是一种有益于人体健康的饮品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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