石斛是一种中药材，男女老少皆宜。服用石斛有多种好处，包括护肝利胆、补脾健胃、抑制肿瘤、降血脂、增强体质、降血糖和明亮眼睛等。石斛可以促进胃液分泌，帮助消化，对胃炎、胃溃疡有一定疗效；还可以扩张血管，降低胆固醇和甘油三酯，对高血脂患者有益。此外，石斛还具有抗肿瘤活性，能改善肿瘤患者的症状，减轻放化疗的副作用。同时，石斛还能提高胰岛素活性，对糖尿病患者有降血糖作用。最后，石斛还有滋阴养目的功能，对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。总之，石斛对身体具有多种益处，适当的服用有益于健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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