想要明白美国营养学家推荐的13种能让人变聪明的食物。这些食物包括瘦牛排、菠菜、甜菜等，富含矿物质、氨基酸、维生素等营养成分，有助于增强大脑活力、保护大脑组织、提高记忆力等。我们还要知道相关健康数据，如疾病症状、医院、医生、药品、保健品和器械等。总之，我们要知道通过食用特定的食物，可以促进大脑健康，增强记忆力，同时还有相关的健康数据和推荐食物清单。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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