适量喝牛奶对正常人有益，能补钙、助睡眠、保护心血管等。但对特殊人群如牛奶蛋白过敏者、腹泻人群、乳糖不耐受的人等，喝牛奶可能引发过敏、腹泻、消化不良等负面影响。牛奶中含有的钙元素也可能加重肾结石病情。因此，这类人群应避免或谨慎饮用牛奶。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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