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枇杷一天最多能吃几个

2023-09-14 14:51:06 浏览数：4904

建议吃3-5个左右即可。

虽然枇杷的营养价值很高，但是因为任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响，所以平时在吃枇杷的时候也是不能多吃的。

而且根据《中国居民膳食指南（2016）》中的建议：成年人应保证每天摄入200-350g的新鲜水果，且果汁不能代替新鲜水果，因此建议一天吃3-5个左右的枇杷即可，再搭配其它的水果一起吃，这样会更有利于身体的健康。

声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。 47

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