随着社会节奏加快和生活压力增大，人们的免疫力下降问题日益严重，值得警惕。免疫力降低可能引发严重疾病或受到疾病的影响。我们可以通过自我检查及时发现免疫力下降的征兆。主要特征包括精神萎靡不振、情绪低落等精神状态的变化，以及容易上火和频繁出现的痘痘等皮肤问题。此外，长期便秘也是免疫力下降的重要征兆之一。因此，我们应该重视这些问题，及时调整生活方式，保持健康的生活方式，增强免疫力，预防疾病的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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