以下是能让女性卵巢更健康的4种食物，1、豆制品：富含植物雌激素，有助于调节体内激素水平。2、深海鱼类：富含Omega-3脂肪酸，有助于抗炎、抗氧化，保护卵巢细胞。3、绿叶蔬菜：提供丰富的维生素、矿物质及抗氧化物质，支持卵巢正常功能。4、坚果：含有健康脂肪、维生素E及微量元素，有助于改善卵巢微循环，延缓衰老。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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