全球避孕措施覆盖率虽然有所提升，但仍有一半的人对避孕知识了解不足，特别是男性主动避孕意识较低。目前，国人主要采用的避孕方式包括宫内节育器、口服避孕药、避孕套、体外射精、安全期避孕和输精管结扎等。宫内节育器和口服避孕药是较为普遍的避孕方式，避孕率较高，但同时也存在一定的副作用。避孕套既能避孕也能预防性传播疾病。体外射精和安全期避孕则是不太可靠的避孕方式，容易失败。输精管结扎适用于生育后的男性，但手术困难且复通后可能存在风险。对于年轻人来说，建议采取双重避孕法，根据具体情况选择合适的避孕方式。对于没有生育需求的人群，可以选择更为可靠的避孕方式如男性结扎。总之，选择适合自己的避孕方式至关重要，需要在充分了解各种方式的优缺点后做出明智的选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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