常见的保养品如维生素C、E，辅酶Q10和胶原蛋白等，它们通过抗氧化作用、促进细胞修复及增强皮肤弹性等方式发挥作用。
维生素C是公认的高效抗氧化剂，对于保持皮肤年轻态至关重要。它不仅能够促进胶原蛋白合成，有助于维持皮肤的弹性和紧致度，还能中和自由基，减少环境对皮肤的伤害。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、红椒和绿叶蔬菜，但有时直接补充维生素C保养品可以更方便地满足每日所需量。
胶原蛋白作为人体中最丰富的蛋白质，随着年龄的增长而逐渐流失，导致皮肤松弛和皱纹出现。服用胶原蛋白保养品可以帮助补充体内流失的胶原蛋白，改善皮肤状态。此外，Omega-3脂肪酸（如鱼油中的EPA和DHA）也是重要的抗衰老成分，它们具有强大的抗炎特性，有助于保护心脏健康，同时也能改善皮肤水分含量，使皮肤看起来更加光滑细腻。最后，绿茶提取物因其高浓度的多酚类物质，特别是儿茶素，显示出显著的抗氧化效果，有助于减缓衰老过程。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
66
手机版商城
