“电脑脖”在办公室工作人员中非常普遍，特别是从事财会、写作、文秘等工作的女性。这种疾病主要表现为脖子酸痛、肩背沉重，严重时会出现肢体麻木和视力减退等症状。其主要原因包括长时间低头工作、受凉以及猛烈运动导致的受伤。针对这种疾病，专家提醒需要引起足够的重视，积极治疗。同时，专家也给出了一些实用的建议，如每隔一小时左右抬头看看天花板，避免长时间低头工作，睡觉时改变枕头的使用方式等。这些方法可以有效地缓解和预防电脑脖的发生。办公室工作者应当注意保护自己的颈椎健康，及时调整工作和生活习惯，防止“电脑脖”的发生，以保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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