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女白领常用电脑要注意 易成“电脑脖”高发人群

2025-02-27 20:03:36 浏览数:1090

“电脑脖”在办公室工作人员中非常普遍,特别是从事财会、写作、文秘等工作的女性。这种疾病主要表现为脖子酸痛、肩背沉重,严重时会出现肢体麻木和视力减退等症状。其主要原因包括长时间低头工作、受凉以及猛烈运动导致的受伤。针对这种疾病,专家提醒需要引起足够的重视,积极治疗。同时,专家也给出了一些实用的建议,如每隔一小时左右抬头看看天花板,避免长时间低头工作,睡觉时改变枕头的使用方式等。这些方法可以有效地缓解和预防电脑脖的发生。办公室工作者应当注意保护自己的颈椎健康,及时调整工作和生活习惯,防止“电脑脖”的发生,以保持身体健康。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 97