免疫力低下时，人体易出现疲劳、感冒频发、伤口愈合慢及肠胃不适等症状。为提高免疫力，可尝试以下三款药膳：一是决明子菊花枸杞茶，具有清肝明目、润肠通便的功效；二是当归枸杞炖鸡汤，适合燥热体质人群，有助于改善皮肤痒、眼睛干痒等过敏症状；三是四物黑枣炖鸡汤，具有滋阴、软便的作用，适合肝血虚、容易贫血的女性及体弱的老年人。这些药膳均需在医生指导下适量食用，以达到最佳效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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