想要了解中药的副作用以及如何使用中药来养生。虽然中药的性质平和，副作用较小，但并不意味着没有副作用，有些中药的副作用甚至更大，长期服用的苦寒中药可能会伤及脾胃健康。我们还要知道养脾胃的方法，包括饮食、运动、适当的刺激以及使用音乐等方法。总的来说，我们要知道中药的副作用以及如何通过饮食、运动等方式养脾胃。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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