晚上可以喝红糖姜水，但是晚上喝红糖姜水应控制好摄入量。
晚上适量喝红糖姜水，能够为身体补充水分，红糖姜水当中也含有少量的维生素、矿物质以及碳水化合物等成分，适当喝能够为身体补充营养，对身体健康有一定好处。
但是人体到了晚上之后会逐渐进入到休息的状态，此时胃肠消化功能可能会减弱，虽然晚上可以喝红糖姜水，但如果晚上喝过多的红糖姜水，则不容易被身体吸收，如果长时间在胃肠道内堆积，容易引发腹痛、腹痛、消化不良等症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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