人体内部隐藏着许多看不见的垃圾，如新陈代谢产生的废物等。一旦废物堆积过多，就可能引发便秘、肥胖、冠心病等疾病。为了排毒养颜，天然食物是最佳选择。猪血能清除肠道中的粉尘和有害金属；鲜果汁和鲜菜汁能解除体内积累的毒素；绿豆汤能清热解毒并促进机体正常代谢；菌类食物如黑木耳有清洁血液和解毒的功能；海藻类食物能减少放射性疾病的发生；茶叶能加快体内有毒物质排泄；黄瓜能生津止渴并排出毒素；苦瓜含有一种具有抗癌功效的活性蛋白质，能激发免疫系统防御功能；荔枝则能改善肝功能并加速毒素排除。这些食物各具特色，能帮助身体清理毒素，维持健康状态。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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