您想要知道奶酪和芝士的区别，以及奶酪的功效与作用。奶酪和芝士是同一种食物的不同叫法，奶酪是发酵牛奶制品，受到人们的喜爱。我们应该知道奶酪的多种功效，包括保护肠道、补钙、预防龋齿、提高身体抗病能力和保护心脑血管等。对于经常食用奶酪的人来说，可以享受到它带来的多种健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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