想要知道瘦脸的最快最有效方法是注射肉毒素，但其效果并非永久。除此之外，除此之外要知道一些可以在日常生活中帮助瘦脸的运动和食物。运动包括淋巴按摩、唇部肌肉运动、鼻翼按摩和吹泡泡式的口部运动。食物方面，菠菜、豆苗、苹果和纳豆被推荐，它们分别具有消除水肿、富含维生素和有助于燃烧脂肪的特性，从而有助于瘦脸。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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