想要知道银耳的营养价值和多种功效。银耳富含丰富的营养成分，如蛋白质、银耳多糖、维生素等，具有护肤美容、滋阴润肺、护肝解毒等功效。此外，银耳还有润肠通便的作用，可帮助消化，防止大便干燥。同时，银耳还具有防癌抗癌和清热健胃的作用。总的来说，银耳是一种营养丰富、具有多种功效的天然食品，对于保持健康和美容养颜都有很好的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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