想要了解男性饮食对于生育能力的影响，强调了摄入充足优质蛋白质的重要性，同时也提到了合理补充矿物质和微量元素、水果蔬菜以及适量脂肪的摄入对男性生育能力的积极作用。富含优质蛋白质的食物如深海鱼虾、牡蛎、大豆等有利于协调男性内分泌机能和提高精子数量和质量。此外，适量摄入含锌、硒等矿物质和微量元素的食物，以及富含维生素的食物，可以提高精子成活质量。男性需要注意饮食均衡，避免过量摄入蛋白质等营养素，以免对身体造成不利影响。整体上，我们要清楚饮食对男性生育能力的影响，强调了合理饮食和营养均衡的重要性。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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