人工流产后，女性的身体需要一段时间来恢复，因此选择一种安全、有效的避孕方法至关重要。以下是一些推荐的避孕方法：避孕套：这是一种安全、简便且有效的避孕方法，不会对女性身体造成伤害。使用时需确保避孕套无破损，且全程佩戴。宫内节育器：对于长期无生育计划的女性，宫内节育器是一种长期有效的避孕方法。它可以在人工流产后立即放置，但需在专业医生的指导下进行。短效口服避孕药：这也是一种有效的避孕方法，但需在医生的指导下服用，并遵循正确的用药方法。综合考虑，避孕套因其简便、安全、无副作用的特点，是人工流产后较为推荐的避孕方法。但具体选择还需根据个人身体状况和生育计划来决定。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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