想要知道长期久坐对女性皮肤的伤害以及日常保养皮肤的方法。长期久坐会导致女性肤色暗淡、容易长斑，并给出相应的解释。为改善皮肤状况，我们要清楚几个日常呵护皮肤的措施，包括认真洗脸、多运动和吃对食物。女性应该多走动以促进气血流通，并及时采取皮肤护理措施，以保持皮肤健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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