海藻是海洋蔬菜，有清热、消痰、消肿功效，富含多种维生素和矿物质，可减少色斑、降血压、降胆固醇，还能促进消化、缓解便秘。但海藻有毒，不能大量食用，否则会损害肝肾。在食用方面，海藻与甘草不可同时食用；慢性肾病和肾透析患者因其高钾含量不宜食用；甲状腺机能异常者因其富含碘不宜食用；痛风者也应少食。此外，海藻面膜具有多种美容功效，包括治疗暗疮、补水、防晒和除皱纹。海藻面膜能修复痘疤、调节油脂分泌，为肌肤补水、收缩毛孔、美白，还能修复因暴晒和睡眠不足引起的黑斑，并提升肌肤弹性，达到除皱效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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